Resilienz hilft im Alltag
Resilienz ist kein Hexenwerk, sondern die Fähigkeit belastende Situationen / Lebensphasen erfolgreich zu meistern. Die gute Nachricht vorab: Resilienz ist erlernbar!
Im Rahmen meines Resilienz Coaching beleuchte ich gemeinsam mit Ihnen generelle Fragen wie: Wie bleibe ich stark? Wie gehe ich erfolgreich mit anstrengenden Menschen, Situationen, Stress um? Kann ich ICH bleiben? Darüber hinaus gehen wir behutsam Ihre ganz individuellen Themen im Zusammenhang mit Resilienz an.
Im Coaching erlernen Sie ‘Resilienz-Schritte’ mit deren Hilfe Sie belastende Situationen besser durchstehen und trotz Stress gut für sich sorgen können. Sie entdecken Ihre eigenen Stehauf-Qualitäten und Ihre innere Schatzkiste!
Mit meiner langjährigen Erfahrung biete ich Ihnen einen reichen Fundus an Kenntnissen und Wissenswertem zur Stärkung Ihrer Resilienz: erprobt, fundiert und alltagstauglich.