Meditation – einfach machen!

Bereits kleine tägliche Meditationseinheiten helfen, um den unterschiedlichsten ‘Stürmen’ im Alltag besser standhalten zu können. Meditation bedeutet Zeit für sich selbst und hilft Ihnen, in Ihrer Mitte zu bleiben. Im Online-Meditationskurs erleben Sie so unterschiedliche Methoden wie z.B. Klang-, Farb-, Atem- und Achtsamkeitsmeditationen, wodurch für jede*n etwas dabei sein dürfte. Meditation frei von Dogmen oder Regeln, dafür kreativ, individuell, abwechslungsreich – in Präsenz und online!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken sowie evtl. eine Decke und ein kleines Kissen.

Anmeldung möglich direkt über die unten aufgeführte Website!