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Body-Mind-Balance

26. Januar 2020 | 11:30-15:30

Kommen Sie Ihrer persönlichen Body-Mind-Balance auf die Spur. Was macht Stress mit meinem Körper, meinem Geist? Wie entspanne ich meinen Alltag? Welche Methode passt zu mir? Beeinflusst meine Ernährung meine Stressresistenz? Kenne ich meine Werte?

Ihr Gewinn:
Sie erkennen Ihre persönlichen Stressoren. Erlernen verschiedene Anti-Stress-Methoden für Körper und Geist, um den üblichen Alltagsfallen zukünftig entspannt zu begegnen.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, einen Imbiss für die Pause, Papier und Stift

Details

Datum:: 26. Januar 2020
Zeit:: 11:30-15:30
Veranstaltung-Tags:: Balance finden, Distress, Eigene Werte, Eustress, Stressoren, Stressprävention, Stressresistenz
Webseite:: https://www.vhs-hochtaunus.de/programm/gesundheit.html?action%5B148%5D=course&courseId=486-C-T524-006&rowIndex=0

Veranstaltungsort

: Alte Post – Raum 1.1
: Oberhöchstadter Str. 5
Oberursel, Hessen 61440 Deutschland Google Karte anzeigen