Vortrag: Stark im Alltag

Wie bleibe ich stark?
Wie gehe ich erfolgreich mit anstrengenden Situationen, Menschen und Stress um?
Kann ich ICH bleiben?

Viele Fragen, die in diesem Vortrag beleuchtet werden. Resilienz ist kein Hexenwerk, sondern die Fähigkeit, belastende Situationen oder Lebensphasen erfolgreich ohne dauerhaften seelischen oder körperlichen Schaden zu überwinden. Und noch eine gute Nachricht: Resilienz ist erlernbar!

Der Vortrag zeigt erste Schritte auf, um mit Hilfe von Resilienz anstrengende Situationen gut durchzustehen. Wie Sie trotz Stress gut für sich sorgen und ohne Schaden physisch und psychisch gesund bleiben.