Geht es dir auch öfter so? Wieder ein neuer Tag und wir existieren eher einfach so vor uns hin. Wir machen uns keine besonderen Gedanken, schon gar nicht über unser Denken & Handeln. Kannst du machen, musst du aber nicht 😉
Lass dich vom folgendem Text inspirieren:
Achte gut auf diesen Tag,
denn er ist das Leben – das Leben allen Lebens.
In seinem kurzen Ablauf liegt alle seine
Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins,
die Wonne des Wachsens,
die Größe der Tat,
die Herrlichkeit der Kraft.
Denn das Gestern ist nichts als ein Traum
und das Morgen nur eine Vision.
Das Heute jedoch, recht gelebt,
macht jedes Gestern
zu einem Traum voller Glück
und jedes Morgen
zu einer Vision voller Hoffnung.
Darum achte gut auf diesen Tag.
(Dschalal ad-Din Muhammad Rumi /1207 – 1273)
Rumi zählt zu den bedeutendsten persisch sprachigen Dichtern des Mittelalters
Ist dir auch schon aufgefallen, wie oft du in Gedanken entweder in der Vergangenheit weilst und womöglich längst geführte Gespräche innerlich nochmals führst und dir wünscht, etwas anders oder gar nicht gesagt zu haben?
Oder du bist gedanklich bereits bei deinem nächsten Projekt. Wenn du unangenehme Dinge vor dir hast, malst du sie dir womöglich wesentlich drastischer aus, als sie jemals werden können.
Und wann sind wir wirklich in der Gegenwart?
Heute auch gerne im ‚Hier & Jetzt‘ genannt.
Eher selten…nur wenn wir uns im sogenannten Flow (ein als beglückend erlebtes Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung / Konzentration und totalen Aufgehens in einer Tätigkeit, die wie von selbst vor sich geht … so Wikipedia) befinden.
Immer wenn wir uns bewusst werden, dass wir zwar gerade etwas machen (z.B. lesen, sehen, kochen, reden usw.), gedanklich aber ganz und gar wo anders sind, sich sozusagen unser innerer Autopilot eingeschaltet hat, ist ein inneres STOP angezeigt!
Es ist ganz wie Rumi schon vor vielen vielen Jahren erkannte: wir können nur die Gegenwart beeinflussen, indem wir diese bewusst und aktiv leben und erleben.
Fazit:
Um diese Erkenntnis reicher, lautet mein neues Projekt, möglichst jeden Tag bewusst zu erleben und wo immer es mir möglich ist, aktiv zu gestalten. Es wird sicher nicht leicht, meinen eigenen Autopiloten zu überlisten, aber einen bis mehrere Versuche ist es mir wert. Und wer weiß… nachher gefällt mir das so gut, dass ich es Monat für Monat einfach fortsetze…
Wenn ich dann gedanklich wieder in der Vergangenheit bin, kann ich mir zumindest sagen: Okay, die hast du dir selber so gestaltet, also akzeptiere sie. Für Gedankenreisen in meine Zukunft habe ich dann stets das unschlagbare Argument: Bleib‘ im Jetzt, dann hast du die Zukunft in der Hand…
Mich stimmen diese Möglichkeiten / Aussichten sehr froh und motivieren mich, möglichst viel meines einzelnen Tages – also meines eigenen Lebens – so aktiv wie möglich zu gestalten, damit auch zu LEBEN und nicht nur einfach zu existieren!
Nun hoffe ich mal, dass dich Rumi ebenfalls inspiriert … Sei Gestalter deines Lebens, jeden Tag!
Ich wünsche dir eine inspirierte Zeit
PS: … wie immer freue ich mich auch diesmal über einen Kommentar von dir, gerne über diesen Weg.
