Stress lass nach!

Stress ist mittlerweile allgegenwärtig in unserem Leben. Solange es positiver Stress ist, wunderbar! Sobald Stress jedoch zur Belastung und Anspannung des ganzen Organismus führt, ist Vorsicht geboten.

Erfahren Sie an diesem Abend:

• Was ist Stress und wie entsteht er?
• Was macht Stress mit meinem Körper/Geist?
• Stressoren? Jeder Mensch reagiert anders.
• Kann ich meinen Alltag entstressen, ohne gleich zum Einsiedler zu werden?
• Welche Möglichkeiten gibt es?
• Wie und was beeinflusst meine persönliche Stressresistenz?
• Was haben Ernährung, Bewegung, Werte und Gedanken mit Stress zu tun?

Freuen Sie sich auf einen informativen Abend mit kleinen interaktiven Sequenzen.

Bitte mitbringen:
Papier und Stift