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Stressprävention neu gedacht
22. März 2020 | 10:30-15:45
Ihr Weg zu Entspannung, Bewegung und gesunder Ernährung im Alltag!
Kommen Sie Ihrer persönlichen Stressprävention auf die Spur:
Was macht Stress mit meinem Körper, meinem Geist?
Wie entspanne ich meinen Alltag?
Welche Methode passt zu mir?
Beeinflusst meine Ernährung meine Stressresistenz?
Kenne ich meine Werte?
Ihr Gewinn: Sie erkennen Ihre persönlichen Stressoren und erlernen verschiedene Anti-Stress-Methoden für Körper & Geist, um den üblichen “Alltagsfallen” zukünftig entspannt zu begegnen.
Bitte mitbringen:
Persönliche Verpflegung, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Papier und Stift