Erinnere dich!
Manchmal läuft das Leben nicht so wie du es dir gerade vorstellst oder es für dich geplant hast. Das ist Fakt und wird auch immer wieder mal passieren. Du fühlst dich so gar nicht wohl in deinem Leben und fragst dich vielleicht: Was passiert gerade mit mir? Wo ist meine sonst so oft bestaunte coole Art an die Dinge heranzugehen? Wo ist die Leichtigkeit hin? Wo ist mein Optimismus von mir unbemerkt rechts abgebogen?
Wie gesagt, es läuft in jedem Leben nicht immer alles rund. Was grundsätzlich schon mal beruhigend ist, finde ich, denn wenn es anderen auch ab und an so geht, kannst du dir vielleicht die eine oder andere Methode abschauen, wie du dich und dein Leben wieder auf die von dir gewünschte Spur bringst. Oder… genau: Oder du erinnerst dich wie du als Kind unterwegs warst, auch dann, wenn es vielleicht in deiner Kinderwelt nicht so optimal gelaufen ist. Auch wenn ich jetzt nicht ganz genau deine kindliche Lebensbewältigungsstrategie treffe, die eine oder andere Anregung dürfte ganz sicher dabei sein, die du in dein aktuelles Leben ‚wieder‘ integrieren kannst:
Sei neugierig!
Damit meine ich nicht, dass du deinem Nachbarn hinterherspionieren sollst 😉 , sondern dass du offen bleibst für Neues, für Veränderungen, für Vorschläge etc. – egal wie wenig es zunächst in deinen Lebensplan passt. Sag nicht gleich innerlich oder laut nein, sondern lass es dir gedanklich auf der Zunge zergehen und horche in dich hinein.
Bleibe im JETZT!
Oder auch: Genieße den Moment. Auch wenn in deiner aktuellen Situation auf den ersten Blick nun wirklich nichts dabei ist, was es für dich zu genießen gibt. Wenn du dem Moment jedoch eine Chance gibst, dann findest du ganz bestimmt auch etwas noch so Klitzekleines, was du positiv bewerten kannst. Apropos Klitzeklein, da bin ich schon beim nächsten Punkt:
Augen auf für Kleinigkeiten!
Auch wenn du dich ungewollt und für dich zeitlich völlig unpassend – aber okay wann ist schon passend? – neben deiner Lebensspur fühlst, sei offen für die Kleinigkeiten im Leben. Das funktioniert nur, wenn du offenen Auges durch dein Leben gehst, von mir aus auch dann gerade stolperst. Ja, gewollt hast du die Grippe nicht, alle deine schönen Termine musstest du krankheitsbedingt absagen, allein schon sehr ärgerlich und dann noch die vom vielen vielen Putzen rote und gereizte Nase. So liegst du nun gezwungenermaßen auf deiner Couch oder sogar richtig im Bett und jammerst vor dich hin. Dann verirrt sich plötzlich ein Sonnenstrahl auf dein Gesicht, zwischen dem ansonsten grauen Himmel guckt genau für dich passend ein Sonnenstrahl heraus oder ein Vogel setzt sich auf deine Fensterbank und schaut neugierig zu dir deinen Bazillen. Sei ehrlich: Das tut dir gut oder? Und genau das sind die Kleinigkeiten im Leben, die es ‚auch‘ braucht.
Sag auch mal NEIN!
Wenn du deine Eltern fragst, hast du – zumindest für deren Geschmack – als Kind sicherlich zu oft NEIN gesagt 😉 Und wie stets damit heute in deinem Leben? Höchstwahrscheinlich sagst du mittlerweile öfter JA denn NEIN. Trau dich ruhig auch mal wieder in nicht lebensbedrohlichen Situationen NEIN zu sagen, weil es für dich gerade besser ist. Egal ob du dadurch für die anderen Menschen um dich herum unbequem wirst. Bleib bei dir, höre in dich hinein ob da ein von Herzen kommendes JA kommt oder viel lieber ein bewusstes NEIN. Dann sage es, und zwar OHNE schlechtes Gewissen und OHNE Rechtfertigung. Wie heißt es so schön: NEIN ist ein vollständiger Satz 😉 Echt jetzt!
Gönne dir den Flow!
Wenn du gerade mal wieder neben deiner Lebensspur läufst könnte es auch daran liegen, dass du zu oft Dinge tust, sagst etc. die deinem reinen Pflichtgefühl entsprechen, aber meilenweit weg sind vom Zustand wahrer Begeisterung oder wofür du brennst, also deine Leidenschaft entfacht. Egal wie stressig dein Leben ist, gönne dir diese Momente der Leidenschaft & Begeisterung … hier helfen auch schon 10 Minuten.
Lachen bis der Arzt kommt!
Okay, machen wir als Erwachsene eher selten und wenn dann doch eher heimlich im Keller oder durch erhöhten Alkoholkonsum enthemmt. Aber bitte erinnere dich wie oft und gerne du als Kind gelacht hast. Hast du nicht? Kann nicht sein, du warst Kind, also hast du auch nicht enden wollende Lachanfälle bekommen. Du hast jetzt keine Idee wann und warum du außerhalb deines Kellers lachen könntest? Ich verrate dir mal eine Situation: In den berühmt berüchtigten Eberhofer Krimis gibt es eine Szene, da fährt der Dorfpolizist im angetrunkenen Zustand privat im Polizeiauto mit seinen feuchtfröhlichen Freunden auf der Rückbank durch einen Kreisel und bei der nächsten Einstellung siehst du, wie Eberhofer immer noch am Steuer sitzt, aber seine drei ebenfalls angetrunkenen Kumpel grölend und lachend im überdimensionierten städtischen Blumenkübel sitzen, welcher dank Abschleppseil an der Anhängerkupplung des Polizeiautos hängt. Eberhofer gibt Gas und dreht eine Runde nach der anderen durch den nächtlichen Dorfkreisel… Im Kino habe ich nur noch gejapst vor Lachen und was meinst du passiert, wenn ich mich seither mit meinem Auto einem Kreisel nähere? Genau, wenn ich nicht laut lache, so sitze ich doch extrem breit grinsend hinterm Steuer und Außenstehende schütteln nur den Kopf, sollten sie meiner ansichtig werden. Also, du findest Gründe zum Lachen. Garantiert!
Sei ehrlich!
Wie oft passiert es (noch), dass du genau sagst was du denkst, fühlst oder willst? Hm, ja …lass mal überlegen… genau: Allzu oft passiert das nicht mehr. Wenn du dir dagegen kleine Kinder anschaust und ihnen zuhörst, die sagen fast immer ganz gerade heraus und ehrlich was sie so denken, fühlen oder wollen. Nicht umsonst gibt es den Spruch: Kindermund tut Wahrheit kund! Erst durch die Erziehung werden sie zwar nicht gerade mundtot gemacht, aber sie bekommen sehr deutlich gesagt: Sowas sagt oder fragt man nicht usw. Irgendwann hat sich das Kind an die gesellschaftlichen Normen angepasst, und somit auch wie und wann und was es so von sich gibt. Nun ist es natürlich auch nicht ideal, wenn du nur noch genau das sagst was du denkst und fühlst, aber überlege dir vor jeder angepassten Antwort ob sie gut für dich ist. Sei zuerst ehrlich zu dir und wenn es dir wichtig ist, die Thematik, die Situation es wert ist, dann bringe es deinen Mitmenschen schonend bei, was du wirklich denkst, fühlst oder willst 😉 …schonend meint hier: offen, ehrlich, aber nicht verletzend.
Hab Spaß!
Mit dir selbst und deinem Leben. Nimm nicht alles bierernst, amüsiere dich. Lass dich ein auf gutwillige Blödelei…deine Seele und deine Lachmuskeln werden es dir danken. Bewahre dir eine Art von kindlicher Unbeschwertheit und sollte sie schon tief in deinem Inneren vergraben sein, hol sie wieder hervor.
Denke GROSS!
Was wollten wir als Kinder alles werden oder können und noch besser: Was haben wir uns alles zugetraut ohne wirklich Ahnung von XYZ zu haben. Wir waren fünf und wollten wahlweise ein weltberühmter Astronaut, genialer Zirkusdirektor oder ein gefeierter Leinwandstar werden. Wer schon damals etwas mehr Bodenhaftung hatte wollte Polizist, Feuerwehrmann, Lehrerin oder Tierärztin werden. Was sind wir davon heute? Genau…
Doch egal was wir heute sind, wir können immer noch GROSS denken. Heute heißt das dann eben ganz modern ‚thinking outside the box‘ und warum nicht? Ein ganz Gescheiter hat mal gesagt: Alles was ich mir vorstellen kann, kann ich auch werden. Da ist sehr sehr viel Wahres dran, doch leider vergessen wir das mit zunehmendem Alter und Hamsterradalltag. Auch gut gemeinte Ratschläge wie: Das wird sowieso nix! Übernimm dich mal nicht! Da sind schon ganz andere dran gescheitert! bremsen dich aus, bevor du überhaupt richtig losgedacht hast. Bleib dran an deiner Idee, die dir plötzlich an der roten Ampel wartend durch den Kopf schießt und baue sie aus.
Fazit:
Wir haben seinerzeit viele wichtige und richtige Dinge von unseren Erziehungsberechtigten gelernt, aber unsere Kinderstrategien waren nicht alle untauglich. Um deinem Leben wieder mehr Spirit zu verleihen, erinnere dich daran und setze die eine oder andere Strategie ruhig mal wieder in deinem heutigen Erwachsenenleben, wahrscheinlich leicht modifiziert, ein. Es macht dich offen für Neues und dein aktuelles Leben mitunter wieder etwas runder.
Wenn du auch eine Kindheitsstrategie in dein Erwachsenenleben gerettet hast, freue ich mich wenn du mir diese hier mitteilst. Denn eine meiner integrierten Kindheitsstrategien lautet: Bleib neugierig.
Ich wünsche dir eine inspirierte Zeit
