Musterlieblinge
Ob Karo, Streifen oder Pünktchen…alles großartige Muster, aber heute nicht gemeint. Heute geht es um Verhaltensmuster ganz allgemein und im speziellen um dein Lieblingsmuster. Wobei Lieblingsmuster hier, von mir,…
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Nur drei Fragen
Okay, Fragen an sich sind nicht immer spannend und je nachdem wer sie stellt, können sie mitunter von unangenehm bis total nervig ausfallen. Um diese Art von Fragen geht es…
Du & deine Gedanken
Die Wissenschaft hat nicht nur festgestellt, dass Marmelade Fett enthält, sondern auch, das der gemeine Mensch zwischen 60.000 bis 80.000 (!) Gedanken am Tag denkt. Nicht schlecht oder? Nur WAS…
Eitel Sonnenschein …
Trotz Sonne und Summerfeeling ist das Leben nicht immer ‘eitel Sonnenschein’. Jeder kennt solche Situationen, also auch du & ich. Was machen in solchen Augenblicken? Du hast das Gefühl, so…
Grübel, Grübel, Grübel…
Kennst du auch, oder? Ewige Gedankenkarussells, gerne Stunde um Stunde um ein und dasselbe Thema. Man nennt es grübeln und: Es ist normal! So weit so gut, du bist also…
Mehr Resilienz …
… im täglichen Umgang mit der aktuellen Situation Deine Gedanken kreisen immer wieder um ein Thema? Nicht nur das aktuell alles bestimmende Thema Corona fräst mittlerweile Gedankenrillen in deine grauen…