Kommt dir bekannt vor? Kann ich verstehen, denn es war auch das Mantra meiner Mutter welches mich durch die Wachstumsphase stetig begleitet hat. Nur hatte Mama recht? Spätestens wenn sich dein Rücken mal wieder schmerzhaft in Erinnerung bringt, ist mein nachfolgender Artikel durchaus interessant für dich. Warum also nicht vorsorglich informieren? „Kind, sitz gerade!“ weiterlesen
Es ist dunkel!
Es ist kalt!
Du bist müde!
Du willst nicht aufstehen…
Du kennst dieses morgendliche Drama auch? Besonders jetzt, nach den freien Tagen und überhaupt! Mir geht es nicht wirklich anders und wie ich doch gut und motiviert in den Tag starte verrate ich dir heute… „Morning blues“ weiterlesen
Welches Körperteil strapazieren wir alle am Tag am häufigsten? Genau – den Po! Kein Wunder dass er bei so pfundiger Belastung schnell mal seine Form verändert oder gar ganz der Schwerkraft erliegt. Damit wir zukünftig nicht nur gut auf ihm sitzen, sondern er auch noch knackig aus der Wäsche gucken soll, gibt es heute „Und hoch den Po!“ weiterlesen
Bei uns sind die großen Ferien vorbei und mittlerweile sind auch die letzten urlaubenden Kollegen und Kolleginnen wieder an Board, sprich im Büro. Was mir sofort aufgefallen ist? Die ersten Tage waren alle noch ganz motiviert, locker und voller Tatendrang. Doch so nach den ersten beiden Wochen fängt es bei fast jedem wieder an … „Ich will dir an den Nacken…“ weiterlesen
Ohne sie würde unser Körperinneres formlos in sich zusammenfallen – ohne Halt und ohne Spannung! Schützend umhüllen sie jeden Knochen, jedes Organ und jeden Muskel. Von was ich spreche? „Weißt du wie faszinierend du bist?“ weiterlesen
Diese Frage hat sie oft gehört und ihre Antwort war: „Mich interessiert nicht, wie sich Menschen bewegen, mich interessiert, was sie bewegt!“ Sie war DIE Revolutionärin in der klassischen Ballettszene und hat Vieles zunächst im deutschen Ballett und dann auch international ‚entstaubt‘ und wird auch viele Jahre nach ihrem Tod als Begründerin des modernen Tanztheaters weltweit gefeiert. „Ist das noch Tanz?“ weiterlesen
Richtig! Alles gestandene Kicker. Aber es gibt noch mehr, was sie eint und dich spätestens nach Lektüre dieses Artikels ebenfalls zu dieser Gemeinde zählen lässt. „Was haben Schweinsteiger, Ronaldo und Buffon gemeinsam?“ weiterlesen
