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Kategorie-Archive: Bewegung

Mai262021
BewegungGesundheitLebensqualitätWork-Life-Balance

Anstatt in die Luft zu gehen …

… greife lieber zu einem genialen Selbsthilfemodul! Stimmt es nicht, dass uns manchmal eher das Leben im Griff hat, als wir selbst das Leben? Mir geht es jedenfalls ab und…

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Feb282018
BewegungGesundheitLebensqualitätSchmerzen

Kind, sitz gerade!

    Kommt dir bekannt vor? Kann ich verstehen, denn es war auch das Mantra meiner Mutter welches mich durch die Wachstumsphase stetig begleitet hat. Nur hatte Mama recht? Spätestens…

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Jan112017
BewegungGesundheitLebensqualität

Morning blues

Es ist dunkel! Es ist kalt! Du bist müde! Du willst nicht aufstehen… Du kennst dieses morgendliche Drama auch? Besonders jetzt, nach den freien Tagen und überhaupt! Mir geht es…

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Okt122016
BewegungGesundheitLebensqualität

Und hoch den Po!

Welches Körperteil strapazieren wir alle am Tag am häufigsten? Genau – den Po! Kein Wunder dass er bei so pfundiger Belastung schnell mal seine Form verändert oder gar ganz der…

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Sep142016
BewegungGesundheitLebensqualitätSchreibtischübungen

Ich will dir an den Nacken…

Bei uns sind die großen Ferien vorbei und mittlerweile sind auch die letzten urlaubenden Kollegen und Kolleginnen wieder an Board, sprich im Büro. Was mir sofort aufgefallen ist? Die ersten…

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Aug102016
BewegungGesundheitLebensqualität

Weißt du wie faszinierend du bist?

Ohne sie würde unser Körperinneres formlos in sich zusammenfallen – ohne Halt und ohne Spannung! Schützend umhüllen sie jeden Knochen, jedes Organ und jeden Muskel. Von was ich spreche?

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