EmotionenPersönlichkeitsentwicklungVeränderung

Musterlieblinge

  Ob Karo, Streifen oder Pünktchen…alles großartige Muster, aber heute nicht gemeint. Heute geht es um Verhaltensmuster ganz allgemein und im speziellen um dein Lieblingsmuster. Wobei Lieblingsmuster hier, von mir, eher ironisch gemeint ist. Neugierig geworden? Dann bitte hier weiterlesen: Verhaltensmuster ganz generell Verhaltensmuster gibt es derer viele, jeder hat sie, je nach Typus ist…

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EmotionenLebensqualitätLernen

Das Monster

  Nein, ich habe mich nicht im Monat geirrt und denke es ist schon wieder Halloweenzeit 😉 oder war zu lange bzw. überhaupt mal in einem Horrorfilm. Es geht um dein Innenleben und wie du damit umgehst bzw. zukünftig vielleicht anders umgehen kannst. Neugierig??? Halloween / Horrorfilm … selbstgemacht Es gibt so Tage, da stehen wir schon…

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EmotionenVeränderung

Grübel, Grübel, Grübel…

Kennst du auch, oder? Ewige Gedankenkarussells, gerne Stunde um Stunde um ein und dasselbe Thema. Man nennt es grübeln und: Es ist normal! So weit so gut, du bist also in durchaus zahlreicher Gesellschaft mit deiner Grübelleidenschaft. Nur, warum grübeln wir? Gerade in der seit Monaten andauernden Ausnahmesituation durch das Coronavirus bekommt Grübeln einen größeren…

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EmotionenLebensqualität

Bist du auch Weltmeister …

….im Verdrängen? Ganz besonders wenn es um negative oder auch nur unangenehme Gefühle geht? Dann bist du zwar nicht allein, leider, aber um diesen Weltmeistertitel bist du auch nicht wirklich zu beneiden. Warum? Die ganze Welt ist Gefühl Egal was wir anstreben, bei allen Erfahrungen und Zielen, geht es immer um Gefühle. Ob du nun…

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EmotionenLebensfreudeLebensqualität

Innere Stärke ….du hast sie!

Innere Stärke, auch eigene Ressourcen genannt, besitzen alle Menschen und doch weiß es ein Großteil nicht oder ist sich ihrer zumindest nicht bewusst. Was schade ist, denn, wenn wir uns unserer eigenen Ressourcen / inneren Stärke bewusst sind, ist das Leben oftmals gar nicht mehr sooo anstrengend, kompliziert oder gar bedrohlich. Du willst wissen wie…

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