Gedanken anschubsen … 2018-10-14

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‚Stress ist der Müll des modernen Lebens.
Wir alle produzieren ihn.
Aber wenn wir ihn nicht ordentlich entsorgen,
türmt er sich auf und übernimmt unser Leben.‘

(Terri Guillements –  amerikanische Zitate-Herausgeberin / geb. 1973)

Ich wünsche dir eine neue Woche voller

Leben … mit allen Sinnen!

BiWi

Gedanken anschubsen … 2018-09-30

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‚Authentisch sein ist eine Ansammlung von Entscheidungen,
die wir täglich treffen. Es geht um die Wahl,
sich zu zeigen und ehrlich zu sein.
Die Wahl, andere unser wahres Ich sehen zu lassen.‘

 (Brené Brown –  amerikanische Psychologie-Professorin / geb. 1965)

Ich wünsche dir eine neue Woche voller

Leben … mit allen Sinnen!

BiWi

Gedankendetox

09-Karussell-antikManchmal fahren meine Gedanken Kettenkarussell und ich komme richtig außer Atem. Kennst du das auch? Bestimmt. Solange sich positive Gedanken in meinem Kopf beim Karussell fahren amüsieren, okay, gerne. Nur was mache ich bei negativen Gedankenkarussellfahrten? Wie komme ich diesen überhaupt auf die Schliche?

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