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Kategorie-Archive: Lebensqualität

Juni92021
GesundheitLebensqualität

Atmen … heute mal ganz bewusst

Unser aller Leben steht und fällt mit unserer Atmung und läuft in 99,9 % aller Fälle voll automatisch ab, was gut ist. Wir können aber auch anders, nämlich unseren Atem…

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Mai262021
BewegungGesundheitLebensqualitätWork-Life-Balance

Anstatt in die Luft zu gehen …

… greife lieber zu einem genialen Selbsthilfemodul! Stimmt es nicht, dass uns manchmal eher das Leben im Griff hat, als wir selbst das Leben? Mir geht es jedenfalls ab und…

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Apr.282021
Lebensqualität

Perfektionismus

Heute muss / soll möglichst alles immer perfekt sein: Das perfekte Aussehen, die perfekte Wohnung / Haus / Auto, die perfekte Beziehung, der perfekte Job und und und. Nur, ist…

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Apr.142021
EmotionenLebensqualität

Bist du auch Weltmeister …

….im Verdrängen? Ganz besonders wenn es um negative oder auch nur unangenehme Gefühle geht? Dann bist du zwar nicht allein, leider, aber um diesen Weltmeistertitel bist du auch nicht wirklich…

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März312021
LebensqualitätMotivation

Im Dutzend sind sie …

…absolut unschlagbar! Aber auch schon nur eine dieser insgesamt ein Dutzend Lebenshilfen kann dich enorm weiterbringen. Ich habe hier mal in meinem eigenen und angelesenen Erfahrungsschatz gestöbert, teilweise sind die Dinge…

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März172021
EmotionenLebensfreudeLebensqualität

Innere Stärke ….du hast sie!

Innere Stärke, auch eigene Ressourcen genannt, besitzen alle Menschen und doch weiß es ein Großteil nicht oder ist sich ihrer zumindest nicht bewusst. Was schade ist, denn, wenn wir uns…

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