GesundheitLebensqualität

Angst oder Vertrauen?

Gar nicht so einfach, in diesen Zeiten etwas zu schreiben was sich nicht um das Virus dreht oder völlig belanglos daher kommt. Ich weiß natürlich nicht wie es dir geht, aber ich bin aktuell schon ganz schön angespannt. Oft genug erwische ich mich dabei, wie ich wieder ganz unbewusst in ein ungutes Gedankenkarussell eingestiegen bin.…

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LebensqualitätVeränderung

Zeitmanagement mal ganz anders gedacht!

Dir geht es wahrscheinlich oft genug genauso wie mir: Der Tag hat 24 Stunden und doch ist am Ende des Tages immer noch viel auf deiner – egal ob privaten oder geschäftlichen – To-Do-Liste. Was nun? Frust schieben? Nix Frust schieben, sondern umdenken! An deiner individuellen To-Do-Liste und ihrer jeweiligen Größe kann ich nichts ändern,…

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LebensqualitätPersönlichkeitsentwicklungVeränderung

Neues Jahr … alte Bedürfnisse

Nach hoffentlich besinnlichen, friedlichen und genussreichen Weihnachtstagen hast du eventuell in der Zeit ‚zwischen den Jahren‘ dein ablaufendes Jahr 2019 nochmals Revue passieren lassen, um dann festzustellen: Vieles war schon richtig gut, manches sogar richtig großartig, aber anderes …hätte echt optimaler laufen können Keine Panik, du bist damit nicht allein. Geht mir ganz genauso und…

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LebensqualitätMotivationVeränderung

Geht es dir auch öfter so?

Manchmal und manchmal etwas öfter 😉 wache ich auf und dann: Ein neuer Tag, ich existiere einfach so vor mich hin. Mache mir keine besonderen Gedanken über mein Denken & Handeln und ehe ich mich versehe, sind weitere 24 Stunden meiner Lebenszeit verstrichen… Kennst du das auch? Wenn ja, helfen dir vielleicht nachfolgende Zeilen eines…

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LebensqualitätPersönlichkeitsentwicklungVeränderung

10 Schritte…

Ach was gibt es nicht alles für kluge Sprüche: Zum Beispiel ’sieben auf einen Streich‘, ‚zwei Fliegen mit einer Klappe‘ oder ‚aller guten Dinge sind drei‘ und ‚mit zweierlei Maß messen‘ sowie ‚alle viere von sich strecken‘ geben wir alle gerne mal von uns. Tatsächlich, manchmal helfen Zahlen uns auf einen bestimmten Weg zu bringen.…

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