EmotionenLebensqualität

Entspannt durch deinen Alltag

Es ist ein Phänomen unserer Zeit: Wir alle haben stets einen viel zu vollen Alltag, werden oft genug fremdbestimmt durch Termine und ständiger Erreichbarkeit. Wie würde es dir gefallen, trotzdem achtsam mit dir selbst umzugehen, Stress achtsam zu begegnen und wenn schon Konflikte vorhanden sind, diese wenigstens achtsam zu lösen? Gut? Dachte ich mir schon…

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AllgemeinJahreszeitenMotivation

Meine innere Uhr…

Sie spricht auf jeden Fall zweimal im Jahr sehr deutlich mit mir; immer dann, wenn wir für die Sommer- respektive Winterzeit mal wieder die offiziellen Uhren um eine Stunde verstellen, dass mag meine innere Uhr gar nicht. Am kommenden Wochenende ist es wieder soweit und so wie es aussieht, wird uns dieses Thema noch eine…

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