GesundheitLebensqualitätPersönlichkeitsentwicklung

Tu dir selber gut!

    Novemberzeit gleich Wohlfühlzeit…zumindest ist unser Bedürfnis danach um ein vielfaches höher, als im Rest des Jahres. Wie du dir selbst, manchmal mit kleinsten Hilfsmitteln Wohlfühlmomente verschaffen kannst, verrate ich dir heute. 1-2-7 Sekunden! Wusstest du das bei einer Umarmung reichlich Oxytocin ausgeschüttet wird? Ist dir vielleicht auch eher als ‚Liebeshormon‘ bekannt 😉 Auf…

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GesundheitLebensqualität

Leisure Sickness

Kaum ist deine Urlaubszeit oder auch nur ein langes Wochenende für einen Kurzurlaub in Sicht, da zeigt sie sich! Leisure Sickness ist gemein, kommt auf leisen Sohlen und sie hat so gut wie jeden Urlaubenden schon mal überfallen. Nur warum? Und kannst du ihr zuvorkommen?

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