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… Themen, Dinge die den Lebenssinn erhöhen
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Schlagwort-Archive: Entspannung

Jun92021
GesundheitLebensqualität

Atmen … heute mal ganz bewusst

Unser aller Leben steht und fällt mit unserer Atmung und läuft in 99,9 % aller Fälle voll automatisch ab, was gut ist. Wir können aber auch anders, nämlich unseren Atem…

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Mai262021
BewegungGesundheitLebensqualitätWork-Life-Balance

Anstatt in die Luft zu gehen …

… greife lieber zu einem genialen Selbsthilfemodul! Stimmt es nicht, dass uns manchmal eher das Leben im Griff hat, als wir selbst das Leben? Mir geht es jedenfalls ab und…

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Jan242018
LebensqualitätSport

Sofa …oder doch lieber glücklich?

Wieso denn fragst du dich jetzt vielleicht, denn auf dem Sofa bist du immer glücklich…Okay, geht mir oft genug auch so. Aber immer nur Sofa für dein persönliches Glück? Deine…

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Nov82017
GesundheitLebensqualität

Neulich war mal wieder…

…Vollmond! Ich weiß ja nicht wie es dir dann so geht, aber ich kann in solchen Vollmondnächten oftmals nur schlecht oder sogar gar keinen Schlaf finden. Falls du nicht nur…

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Sep142016
BewegungGesundheitLebensqualitätSchreibtischübungen

Ich will dir an den Nacken…

Bei uns sind die großen Ferien vorbei und mittlerweile sind auch die letzten urlaubenden Kollegen und Kolleginnen wieder an Board, sprich im Büro. Was mir sofort aufgefallen ist? Die ersten…

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Mai112016
BewegungGesundheitLebensqualitätNaturRadsport

Und los geht die Fahrt…

spätestens jetzt ist es so weit: angenehme Temperaturen draußen, die Natur zeigt ihr prächtigstes Farbkleid und selbst dein innerer Schweinehund will raus! Also nix wie ab aufs Rad! Und wer…

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