LebensqualitätVeränderung

Mehr Resilienz …

 … im täglichen Umgang mit der aktuellen Situation Deine Gedanken kreisen immer wieder um ein Thema? Nicht nur das aktuell alles bestimmende Thema Corona fräst mittlerweile Gedankenrillen in deine grauen Zellen, jeder Mensch hat darüber hinaus seine ganz spezifischen ‚Lieblingsthemen‘, mit denen sich der jeweilige innere Quatschi mit Hingabe stuuuuuuuuundenlang beschäftigen kann. Ja, auch ich…

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GesundheitLebensqualität

Angst oder Vertrauen?

Gar nicht so einfach, in diesen Zeiten etwas zu schreiben was sich nicht um das Virus dreht oder völlig belanglos daher kommt. Ich weiß natürlich nicht wie es dir geht, aber ich bin aktuell schon ganz schön angespannt. Oft genug erwische ich mich dabei, wie ich wieder ganz unbewusst in ein ungutes Gedankenkarussell eingestiegen bin.…

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CoachingEmotionenLebensfreudeVeränderung

Ruhe da OBEN!

    Normalerweise bin ich ganz zufrieden mit meinem Denkapparat, nur manchmal, da bringt er mich im wahrsten Sinne des Wortes fast um den Verstand. Es jagen Gedanken in Überschallgeschwindigkeit durch meinen Kopf und ich werde total nervös und unleidlich mir selbst gegenüber. Kennst du das auch? Geht es dir manchmal genauso? Möchtest du wissen,…

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