Gedanken anschubsen … 2018-12-02

‚Du bist nicht perfekt, Du ringst und kämpfst … aber Du hast es verdient, geliebt zu werden und dazu zu gehören.‘ (Brené Brown –  amerikanische Psychologie-Professorin / 1965) Ich wünsche dir eine neue Woche voller Leben … mit allen Sinnen!

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GesundheitLebensqualitätPersönlichkeitsentwicklung

Tu dir selber gut!

    Novemberzeit gleich Wohlfühlzeit…zumindest ist unser Bedürfnis danach um ein vielfaches höher, als im Rest des Jahres. Wie du dir selbst, manchmal mit kleinsten Hilfsmitteln Wohlfühlmomente verschaffen kannst, verrate ich dir heute. 1-2-7 Sekunden! Wusstest du das bei einer Umarmung reichlich Oxytocin ausgeschüttet wird? Ist dir vielleicht auch eher als ‚Liebeshormon‘ bekannt 😉 Auf…

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Gedanken anschubsen … 2018-11-25

‚Suchst du eine hilfreiche Hand, du findest sie am Ende deines eigenen Armes.‘ (Thomas Jefferson –  Gründervater & 3. Präsident der Vereinigten Staaten / 1743 – 1826) Ich wünsche dir eine neue Woche voller Leben … mit allen Sinnen!

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Gedanken anschubsen … 2018-11-18

‚Lass Dich selbst offen sein und Dein Leben wird einfacher. Ein Löffel Salz in einem Glas Wasser macht es untrinkbar. Ein Löffel aus Salz in einem See bleibt nahezu unbemerkt.‘ (Buddha) Ich wünsche dir eine neue Woche voller Leben … mit allen Sinnen!

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